健康咨询描述： 我寒假打工的腰部院时候腰部韧带拉伤了，去医院看了，韧带说右侧大腿的拉伤韧带也有点拉伤，去医院看过，去医吃过药了，过现但是还疼现在坐久了还是会很疼，我该怎么办呢:

想得到的腰部院帮助： 请问医生我该怎么办呢，大概要多久才会好

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马跃琨 佳木斯市中医医院   主任医师 擅长: 骨折,颈肩腰腿痛,脊柱骨折,糖尿病足,股骨头坏死, 帮助网友：4087 微信扫一扫，随时问医生 2020-09-02 16:06:01 我要投诉

      腰部以及大腿部的腰部院韧带拉伤，恢复期大概一个月左右。韧带如果拉伤不严重，拉伤愈合后不会留下什么后遗症。拉伤严重，恢复的不好会导致慢性腰部腿部疼痛。建议佩戴腰围子，少弯腰干活。
      

张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-01 20:03:04

      病情分析：
      您好，您说的这种情况可以及时配合针灸，按摩，电疗等进行治疗啊
      指导意见：
      注意不要再长时间久坐和弯腰，多休息啊，祝你你能早日康复
      

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